【SCENT JOURNEY】季節の変わり目、香りの秋支度
香りの秋支度ようやく過ごしやすい気温となり、秋の深まりを感じるだけでなく、すでに肌寒い日もある今日この頃。過酷な夏を乗り越えた心身は、私たちが思っている以上にダメージを受けているかもしれません。この季節の急激な気温や気圧の変化で自律神経が乱れ、睡眠や体温調節機能に影響が出ることも。さらに日照時間が短くなるとうつうつとしやすくなり、精神面への影響も無視できません。 そんなときに役立つのが香り。心も体も変化に負けず、秋を心地よく過ごすために、香りの力を借りてみませんか。お洋服を衣替えするように、香りの秋支度を。 どうして香りが役立つのか香りは、自律神経やホルモンバランスに関わっている脳に直接働きかけ、自律神経のバランスを整えてくれます。そして香りを使うことで、自然と呼吸が深くなります。このように深い呼吸によりさらに自律神経が休まり、乱れを整えてくれます。ディフューザーやキャンドルをお部屋に置いておくだけ、パフュームオイルをおでかけ先で少しつけるだけ、仕事の合間にハンドクリームを塗るだけ。香りの力を借りるのはとても簡単です。ルームフレグランス一覧へ >>>パフュームオイル一覧へ >>>ハンドクリーム一覧へ >>> おすすめの香り ■ ベルガモット：爽やかな柑橘系の香り。心を癒し、気持ちを明るく前向きに切り替えてくれます。 この香りを探す >>> ■ プチグレン：ビターオレンジの枝と葉から抽出される精油。ストレスを解し、自律神経の乱れをサポート。 この香りを探す >>> ■ ネロリ：ビターオレンジの花から抽出される精油。自律神経の乱れからくる眠りの悩みなどの精神的な不調をサポート。 この香りを探す >>> ■ サンダルウッド：深く心を鎮めてリラックス。不安を感じたときや、心地良く眠りたいとき。 この香りを探す >>> ■ ラベンダー：「万能精油」とも言われるリラックスする香りの代表格。自律神経にアプローチし、おだやかな状態へ導いてくれると言われています。 この香りを探す >>> 香りの選び方香りには自律神経にアプローチするもの、うつうつとした気持ちにアプローチするものなど様々な種類がありますが、何を選んだらいいのかわからないときは、効能にとらわれず、シンプルに「好きな香り」を選ぶのもおすすめです。 お気に入りの香りを見つけて、ホッと心休まる秋の夜長をお楽しみください。